Gestion et compréhension des émotions
Objectifs de la gestion et compréhension des émotions
L’accompagnement gestion et compréhension des émotions proposé par Ariella Thérapie vous aide à mieux comprendre vos émotions, à les accueillir sans jugement et à retrouver un équilibre émotionnel durable.
Parce que lorsqu’elles ne sont pas identifiées ni apaisées, nos émotions peuvent prendre le dessus, orienter nos choix ou influencer nos comportements de façon inconsciente.
Grâce à une approche psychoénergétique intuitive, chaque séance est l’occasion d’explorer les schémas émotionnels récurrents, d’identifier les sources de stress ou de surcharge, et de développer une capacité nouvelle à réguler ses états internes.
Ce travail en profondeur vous permet de renforcer votre stabilité intérieure, de sortir des réactions automatiques, et de vous reconnecter à une version plus consciente et apaisée de vous-même.
Déroulement de la séance
° Chaque séance débute par un temps d’écoute active pour faire le point sur vos ressentis actuels.
° Puis, à travers des techniques de respiration, de visualisation et des exercices de recentrage, je vous guide pour prendre du recul et mieux intégrer vos émotions.
° L’objectif est de vous aider à sortir des schémas réactifs et à retrouver un état de calme et de clarté intérieure.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à votre domicile, en entreprise ou télédistance.
Identifier ses émotions
Comprendre les causes
Réguler ses émotions
Avancer avec sérénité
Tarifs de la consultation
gestion et compréhension
des émotions
Séance
Séance initiale ou de suivi- Séance individuelle
Déplacement
Frais de déplacement- Jusqu’à 20 km + 1 Euro du km